平时如何才能培养自己的幽默感呢

  • 发表时间:2015-10-16 15:18
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易富彩娱乐 主管62455 www.efkrj.com.cn   在生活当中,我们应该有幽默的细胞,这样可以更好的让我们融入到这个社会当中,同时我们还可以在生活当中更加的充满乐趣,毕竟这给我们的生活带来了很大的帮助,在生活当中我们应该积极的充实自身,这样可以让我们的心态更加开朗。那么平时如何才能培养自己的幽默感呢?

  首先应乐观开朗,有一种坚强的意志,遇事不忧愁苦恼。

  幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象,一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人,会具有幽默感。相反,一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”,而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说:“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了,才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力,才可能感染别人。

  其次,要积极投入社会工作,进行创造性的劳动。

  幽默之所以为幽默,是将两种不相干的事件豁然串通起来,让人产生惊奇和有趣的感觉。因此,幽默的创造者必须具备丰富的经验,独创的能力,跳开常规的思路。

  再次,要在日常生活中有意识地加强一些幽默训练。

  如对周围接触到的人,只要你和他熟,除工作外,可常说些有趣的话,多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点,想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上,他将怎么办?此外,平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料,或取其一点,或相反相成,或望文生义……加以联系、比较、生发,说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩!当然,幽默往往是猝然间诞生的,似乎容不得思索和考虑,这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。

  研究人员选取了20名身体健康、精神功能健全的老年人,要求他们观看了一段20分钟的搞笑视频,避免他们的注意力被分散;另一组老年人作为控制对照组,只是平静的坐着,未收看视频。然后,他们参加了记忆力测试;研究人员还抽取了他们的唾液样本以分析压力激素的含量。结果显示,看了搞笑视频的这组老年人,短期记忆力测试中的得分明显高于第二组,而且他们唾液样本中应激激素皮质醇的含量明显降低。

  关于培养幽默感的介绍,在上面您应该有了深刻的了解,在生活当中,我们更好的提升自身的幽默细胞,可以让我们每天笑口???,预防疾病也是非常好的一种帮助。

幽默能改善老年人的短期记忆力

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(责任编辑:dengchen)
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